Наталья, 43 года
В начале января состоялись Рождественские занятия, направленные на оздоровление органов дыхания и насыщение через дыхание. Это были три отдельных занятия, объединенные одной целью — выработку навыков осознанного дыхания. Много внимания уделялось дыханию через кончик носа, мягкому прохождению субстанции через органы дыхания, расслаблению горла, размягчению области, где расположен кадык, ослаблению основания языка. Мы расправляли легкие, сознанием проходили по тем их частям, которые ранее не чувствовались, тем самым насыщая эти области и освобождая их от зажимов.
Все занятия были разные, разные по содержанию и наполнению, но каждое помогло открыть в процессе дыхания что- то новое, еще глубже проникнуть в тайны этого процесса, понять, как взаимосвязано дыхание, здоровье и ощущение внутреннего благополучия.
Первое занятие по дыханию, оно же и первое для меня занятие энергетикой в новом году помогло осознанно войти в новый 2013 год, сбросить излишки новогоднего застолья и ленивое состояние, сопутствующее этому застолью, помогло взбодриться и настроиться на себя.
Второе занятие было самое мощное, длилось оно 3 часа, и затронуло процессы в легких на рефлекторном уровне. Во время второго занятия я несколько раз вязла в тягучих липких состояниях, и при помощи дыхания мне удавалось вынырнуть из них и подняться на следующий уровень. С окончанием занятия, запущенные на нем процессы не завершились. Я пришла домой, сразу же погрузилась в несколько часовой сон и продолжила занятия по осознанному дыханию во сне. Во время сна я была в комнате не одна, дочь меня несколько раз будила потому, что мои легкие рефлекторно сокращались и на выдохе из них выходил воздух, сопровождаемый мягким звуком. В этот момент я ощущала единый канал или трубу, связывающий мои легкие и горло, при этом звук был без участия голосовых связок! Ощущение новое и необычное. При этом, в груди я чувствовала расслабление и облегчение. Я вспомнила, как случайно наступила на мертвого голубя, и его тело издало звук, похожий на игрушечную пищалку. Вспомнила, как знакомые рассказывали мне историю кончины их собаки, которая в течение дня после смерти издавала звуки, и из ее легких выходил воздух. Эти истории и мои новые ощущения позволили по-иному взглянуть на процесс дыхания.
На последнем третьем занятии мы двигались по залу на субстанционности, прислушиваясь к своему дыханию и ступням ног. В погружении мы просматривали предстоящий год, что он нам готовит. Мне удалось прочувствовать состояния, которые будут у меня в новом году, увидеть год не через образы событий, а через состояния. Такое случилось со мной впервые. Еще новым ощущением было ощущение одновременного движения в двух плоскостях, в двух мирах, или по двум дорожкам. Это было не синхронное движение, и я пыталась привести эти состояния в соответствие, настроить одно на другое, гармонизировать. У меня возникло желание проследить в этом году, как будут протекать процессы в физическом и тонком мире, какие изменения последуют в социальной жизни, а какие на внутреннем плане.
Благодарю Ольгу Филипповну и центр «Свободное Рождение» за возможность заниматься на Рождественских каникулах, за мощный задел на год вперед, за продуктивное начало года! СПАСИБО!
Елизавета, 27 лет
Я была на всех 3-х занятиях. Мы занимались дыханием.
На первом занятии долго не могла собраться и сконцентрироваться, внутренне напряжение мешало.
На втором занятии вначале мне очень мешало ощущение, что меня кто-то схватил за горло. И появилось четкое осознание, что я не всегда управляю своим телом, будто кто-то еще использует его. Когда начали дышать по-другому, область кадыка освободилась.Удалось поймать четкое ощущение точки перед носом, образовалось отверстие в пространство, прозрачное, бескрайнее и в то же самое время, плотное. Хотелось туда пробраться всей.
Самым ярким для меня было третье занятие. Мы занимались походкой и дыханием одновременно. Мои ноги не физические были очень пластичны, шли сами гнулись мягко и поднимались как из песка. В легких появилось ощущение теплого, мягкого ворсистого шарфа, который начал кружиться, обволакивать, разогревать легкие, ускорялся и растворился ощущением и состоянием уюта и тепла. Потом еще легкие ощущались большими крыльями бабочки, смастеренные из мягких хрупких паутинок. Было очень четкое чувство, что я в горах, в какой-то момент меня обдувало ветрами со всех сторон, но ногами не чувствовалось где я. Еще ноги были в море, песке, траве, а голова в космосе, темном звездном, и там летала шляпка от мухомора. И было ощущение, что это все не просто так, мы что-то взводим, проворачиваем….
