ВОПРОС: «Каково оружие против задиристых, навязчивых и жёстких людей, у которых все виноваты, а на свой счёт не принимают ни малейшего комментария? Ведь говорят, что нападают на тех, кто не сопротивляется, однако как раз сопротивление распаляет их ещё больше. И это проявляется даже в мелочах. Вот, например, человек отрыгивает или облизывает пальцы за столом специально, зная, что тебе неприятно, но ты не сможешь его осадить».
Вопрос задан в группе Института биосенсорной психологии. Отвечает Светлана Игнатьева.
Основное оружие против людей, которые вас не уважают,— это умение поставить такого человека на место. Это личное качество действительно стоит в себе развивать. Только не надо путать истеричный наезд в ответ и аргументированное выявление своей позиции, которую нужно заявлять, несмотря на обратную реакцию. Вам не надо такого человека ни в чем переубеждать, но надо дать ему понять, что с вами так поступать нельзя.
Здесь всплывает тема, которая последнее время активно обсуждается в соцсетях. Это тема личных границ, права человека на высказывание своего мнения, и права другого человека это мнение не слушать. Тема важная, интересная, но неоднозначно трактующаяся.
Во всех обсуждениях на эту тему упускается вопрос ситуационной этики. О чем это? Прежде всего, о том, что в разных ситуациях на одно и то же поведение или мнение другого человека целесообразна различная реакция. Вы, например, в своем вопросе пишите о человеке, который специально ведет себя за столом невоспитанно, зная, что вам это неприятно. Даже в этом простом примере достоверно не скажешь, знает ли человек, что вам это неприятно. Может быть, нет. Тогда просто стоит сказать об этом. Может, знает, но делает специально, тогда стоит задуматься, имеет ли смысл дальше с этим человеком общаться. Может, он всегда так ест у себя дома, а вам этот человек интересен или дорог, или секс хороший, так и не стоит сильно заморачиваться. Просто не ешьте вместе с ним в следующий раз.
О чем я? Прежде всего, о том, что в разных ситуациях целесообразно вести себя по-разному. В одной ситуации надо ставить на место зарвавшегося человека, в другой – уйти и прекратить общение, в третьей – посмотреть на себя и разобраться, почему это так важно для вас. Может, стоит что-то сделать со своими реакциями?
В любом случае, если вас что-то задевает в общении с другим человеком, имеет смысл посмотреть на себя. Чему может научить вас эта ситуация? Как в такие ситуации не попадать? Стоит учиться быть внимательным к себе, своим психическим реакциям, жесткостям или слабостям. Можно научиться отслеживать эти реакции, корректировать их в момент возникновения ситуации и даже заранее. Стоит поблагодарить другого человека за урок, который он вам преподнес. И если вам удается благодаря этой ситуации изменить себя, то вам перестают встречаться такие люди. Правда, возникнут новые, которые опять будут вас учить чему-то. Так, шаг за шагом человек меняется, освобождаясь от мешающих ему качеств. Умение же обращаться к своим глубинным реакциям посредством биосенсорных практик делает это движение к себе более активным и интересным.
