«В процессе занятий биосенсорикой ведущие наводят меня на мысль,
что мои желания являются в действительности не моими. Меня это расстроило. Если те прекрасные вещи, о которых я мечтаю, не являются истинными желаниями моей души, то что же тогда? Как понять, чего хочет моя душа на самом деле, чтобы конкретизировать свои цели? Просто спрашивать себя до бесконечности уже пробовала, не помогает?».
Вопрос задан в группе Института биосенсорной психологии. Отвечает Светлана Игнатьева.
В занятиях биосенсорными практиками постановка цели – это первый основополагающий момент, определяющий эффективность всех занятий.
Поэтому с проговора целей начинается любой курс, семинар или даже отдельное занятие. Иногда цель может не проговариваться, но ее всегда нужно стоит ставить перед собой внутренне.
Когда начинается такой проговор, часто становится ясно, что для многих участников это совсем не просто. Люди начинают говорить много слов, что-то объяснять, рассказывать длинные истории из жизни, разбрасываться по темам, включать в свои цели требования к другим людям.
И конечно такая постановка не может дать необходимого результата при занятиях биосенсорными практиками.
Цель всегда должна быть одна, быть сформулирована четко, коротко и ясно, а также быть направлена на собственные глубинные изменения.
Иногда ведущий начинает задавать уточняющие вопросы и становится очевидным, что человек не может сформулировать ясно свою цель. Каждый последующий проговор лишь его запутывает. Поэтому, даже только проговор цели, может быть серьезной внутренней проработкой психики и часто сопровождается прохождением критических состояний, даже слезами.
В процессе этого становится ясным, где находятся личные интересы человека, а где интересы других людей. В конце концов, проговаривание цели может дать очень спокойное, уравновешенное, устойчивое состояние психики – «за это я готов биться». Это как вспышка. Происходит ответственное принятие своего решения двигаться в выбранном направлении. И именно тогда можно говорить об эффективности последующих занятий.
Определение своих целей на разных этапах жизни – это очень важно для человека, который занимается своим развитием. И не стоит сожалеть о том, что этому уделяешь время. Это возможность очиститься от надуманного, возможность выйти из-под ментальных оболочек, из-под воздействий других людей или существ. Происходит осознание себя на более глубинных слоях психики, прикосновение к тому, что вы назвали истинными желаниями своей души. При этом, может быть и так, что непосредственно во время занятий даже четко сформулированные цели начинают изменяться, становятся более глубокими. Это вполне нормально, ведь человек во время биосенсорных практик глубже погружается в себя и начинает понимать себя и свои цели лучше.
И еще стоит обратить внимание на разницу между целью и мечтой.
Почитайте об этом в группе ИБП.
