Оздоровительные выезды

Оздоровительный Выезд «ГОЛОДАНИЕ». Октябрь, 2014

Елена, 45 лет

Это был первый мой опыт голодания. И первый выезд. Не скрою, что мне было страшно. Я сомневалась, что смогу выдержать 3 дня без еды, но была чёткая уверенность, что умереть мне не дадут. И я знала, что мне это надо.
Я очень благодарна всей группе, бывшей на выезде. Доброжелательная атмосфера, чувство юмора помогали преодолевать тяжёлые состояния.
Выезд был очень интересным. Ежедневные утренние пробежки по осеннему лесу, мимо полей с увядающей травой. Необычное состояние – запахи, звуки, ощущения.
Очень интересен был опыт записи сновидений через каждый час. Но лично у меня не получилось извлечь что-либо интересное. Читая записи удавалось вытянуть лишь смутную картинку. А в последний день я так глубоко провалилась, что колокольчик слышала только два раза.
Нам очень повезло с погодой, и в пятницу (день1) мы ездили на Ладогу. Солнце, песок, вода, чудесное озеро. Общение с этими стихиями помогало настраиваться на свою пищеварительную систему, работать с ней. Делали суставную разминку на 16 на берегу, стоя на песке. Было тяжко. Особенно тяжело вращались суставы и глаза.
Самое тяжелое состояние было в субботу (день2). На пробежке и после неё меня стошнило, и стало жить намного легче. Мысли о еде исчезли абсолютно. В этот день мы ездили в поля по серой дороге. Погода была прохладной, но солнышко периодически выглядывало из-за туч. Завалившись в увядающую траву, греясь на солнышке, у меня получилось набраться сил, «подзарядиться». Работали с задержкой дыхания. Очень помогли дыхательные практики на занятиях йогой. Вспоминала наши занятия не один раз добрым словом.
Третий день уже был совершенно спокойным, чувства голода не было совсем. Когда нам предложили пищу, еле смогла её доесть. Чувство вкуса обострилось, стало тоньше. В итоге в конце выезда – 2 кг. Стараюсь не есть после 18 часов, не увлекаться едой, чаще пить воду. И больше физической нагрузки.
Самый главный итог выезда: воздержание от пищи – это не страшно. Это кайфовые состояния очистившегося организма, другие ощущения, более тонкие, другое восприятие многих вещей. Спасибо участникам группы, удивительной и прекрасной природе, и отдельная благодарность организатору выезда!
Надеюсь, что такие выезды станут доброй традицией в будущем.

Выезд в Саблино, 6 января 2013

Наташа, 28 лет

По приезде на водопад в Саблино, каждый из нас написал свое Заветное Желание на небесном фонарике.
Пока не было ветра мы стали запускать этот небесный фонарик с Заветными Желаниями. Вначале фонарик не улетал, и первая моя реакция была — напрячься. Но тут же вспомнила про открытую макушку и сконцентрировалась на кончике носа, и горючий элемент фонарика загорелся и фонарик полетел……Так что макушка помогла.

И еще по поводу фонарика — я переформулировала желание, не просто, чтоб оно произошло, а так, что я смогла впустить в свою жизнь исполнение желания позволила внутренне измениться.

Моя цель на выезд — отпустить ситуацию в личной жизни, чем дольше я занималась, тем радостнее мне становилось, и в итоге я вообще поняла, что проблема выеденного яйца не стоила, что я ее придумала и что не нужно ничего отпускать, нужно просто поговорить со вторым участником ситуации. Мне стало радостно, и как только занятие закончилось — этот участник сам позвонил и в общем делать мне ничего не пришлось, ситуация решилась сама собой.

Было приятно, что мне удалось сконцентрироваться на ощущениях в области груди, макушки, кончика носа, что очень облегчало занятие и позволяло отпускать зажимы, преодолевать сложные состояния, делало занятие более мягким
Когда слушали водопад — в груди разливалось ощущение, будто он падает там, и было очень тепло и спокойно, вода как-будто смывала напряжение и размывала все тяжелое и ненужное…

И еще было ощущение очень горячего пространства вокруг, что позволяло поджигать внешние мешающие структуры, держа ощущение кончика носа. Мы просто валялись в снегу, качали друг друга, съезжали с горок, ползали по снегу. Мне это понравилось, было, ощущение, что все очень легко, не было никаких посторонних мыслей, было радостно и тело казалось очень легким.

В целом выезд мне очень понравился, особенно из-за ощущений в груди и ощущения несложности преодоления зажимов и просто приятных часов.

Наталия, 43 года

В Рождественский сочельик состоялся выезд в легендарное Саблино на Гертский водопад. Это была моя вторая осознанная встреча с водопадом.

В первую летнюю встречу мое сознание расползалось по пространству, было сложно собрать его, было ощущение невозможности объять необъятное. В этот раз пространство водопада показалось мне очень знакомым и родным. Водопад мягко впустил меня в свое пространство, сразу же открылась макушка, включился 4 центр, через него пошел обмен субстанционностью. Я была подхвачена и вынесена потоком вверх, что позволило моментально собраться и наблюдать за происходящим откуда то сверху и из своей груди одновременно. Не пришлось тратить время на раскачку, тело и психика быстро резонировали с вибрациями водопада, включились процессы очищения и насыщения.

В начале занятия я чувствовала напряжение в области бедер и «чемоданы» из прошлого за лопатками и на ягодицах. Захотелось поскорее освободиться от этого, стать легче и прозрачнее. Мы дышали через кончик носа. Отслеживали прохождение субстанции через ноздри, носоглотку, гортань, трахею, бронхи. Слушали процессы, происходящие в легких, пищеводе, желудке, кишечнике. Бережно слушали сердце, проходили сознанием по всем органам и системам. Светились, размывали границы тела, растворялись в пространствах водопада, перемешивались и наполнялись энергией. Водопад зимой очень красивый, вода в нем частично застыла, образовав причудливые ледяные фигуры. Мы видели лапу тигра с когтями, этот символичный образ помогал при дыхании акцентировать внимание на кончиках своих пальцев, перенося туда сознание и делая их сильными, как когти зверя. В разных частях водопада вода двигалась с разной скоростью, где- то быстрее, где- то медленнее, где- то образовывала завихрения. В каждом из таких мест мы целили определенный орган или систему, так в одной части полоскали горло, в другой промывали носоглотку, избавляясь от насморка. Вода была разного цвета — белая, прозрачная, с желтизной, золотистая, темная, коричневая, бурая. Я пропускала через себя водный поток, похожий на разноцветный полосатый шарф, и это поток по разному откликался в моем теле, очищая меня на разных пластах. Когда подключили к процессу огненное дыхание, пространство поменяло цвет. Как и вода в водопаде, оно стало буро-коричневым, с золотыми, желтыми и оранжевыми искрами. Несколько раз оно меняло свой цвет на белый, и возникало ощущение, что выглядывает солнце. Я старалась постоянно держать сознание на кончике носа, не выпускать из виду точку прокола пространства. Несколько раз во время погружения мои глаза закрывались, но связь с этой точкой ощущалась, как две золотые ниточки, выходящие из глаз и соединяющиеся в этой точке.

Помимо общения с водопадом, сильное впечатление на меня произвело взаимодействие со снежным пространством. Бежать было крайне сложно, на поверхности снега образовалась более плотная корочка, в то время, как внутри снег был мягким и рыхлым, ноги проваливались, где по щиколотку, где по колено и выше. Много времени мы передвигались ползком. И по началу мне было очень сложно достичь равновесного состояния психики. Неудобство в передвижении вызывало истерику. Я представила себя партизаном, ползущим к цели. Медленно и плавно прокатывала я суставы по снегу, особенно колени и бедра, это позволило отпустить много напряжений в этих областях. Очень понравилось скатываться с горки вниз и подниматься вверх ползком, всем телом прижимаясь к земле. Земля и снег встречали теплом на уровне груди и сердца, согревали, эти моменты единение с природой я ощущала наиболее полно. В какой-то миг, проникнув глубоко в землю, я почувствовала запах весны!

Отдельно хочу отметить новогоднюю змейку, которую мы рисовали своими шагами на снежном полотне на берегу водопада. Каждый из участников выезда рисовал одну из цифр предстоящего 2013 года и вел всю группу за собой, по несколько раз проходясь по нарисованной цифре. Я была замыкающей и рисовала тройку.

Оздоровительный выезд «ДЫХАНИЕ — Жизнь!», 16-18 ноября 2012

Наталия, 43 года

Самым сильным впечатлением от выезда было общение с Ладогой.

Бурная и непредсказуемая Ладога встретила нас на удивление мягкой и тихой погодой. Молочно-кисельная вода, белесая дымка над водой, скрывающая в дали остров Коневец, пустынный песчаный пляж…. Вокруг ни души. На берегу безветрие и только легкая набегающая с озера волна. В воздухе, почти не двигаясь, повисли капельки дождя. Ощущение, что время остановилось, и вот-вот произойдет чудо.

Очарованная, я стала медленно двигаться и дышать. Через кончик носа влажная, теплая, тягучая субстанция начала проникать в горло, трахею, бронхи, расправляя и насыщая мои легкие. Стало очень жарко. Усилился поток. Возникло желание активно двигаться, бегать и прыгать. На песке я увидела собачьи следы. Почувствовав себя зверем, я встала на четыре конечности и продолжила движение, опираясь на руки и ноги. В результате тело и голова освободились. Жар усилился. Я сняла обувь и побежала по влажному песку навстречу своей мечте. Я то ускорялась, то замедлялась, выполняя различные движения на субстанционности, и продолжая осознанно дышать. Пространство вокруг стало меняться, возникло ощущение безмерности, захотелось с головой окунуться в озеро и поплыть. Я зашла в воду по щиколотку. Холодная вода мягко омыла мои ступни. Находясь в погруженном состоянии, я не почувствовала холода. Наоборот, в груди бушевал костер, по телу разливался жар, ступни горели, активизировались каналы рук и ног. С новыми ощущениями я пробежалась вдоль берега, сделала массаж ног, обулась и вернулась обратно к воде, чтобы продолжить дышать.

Вскоре огромная, но легкая волна прошла сквозь меня и размыла мое тело, тело стало почти невесомым. Я почувствовала, что неведомая сила наполняет мои легкие, несет вверх по потоку, и вот я уже парю над простором Ладоги.
Над водой белая испарина сменилась розовым свечением. Центр груди расширился. Захотелось петь. Я начала дышать и звучать, звуком проводя субстанцию через легкие и выдыхая в центр озера. Со временем звук становился тоньше, мягче и звонче одновременно. Прислушиваясь к себе, я вдруг поняла, что давно не испытывала такой мягкости и нежности. Эти вибрации кругами расходились к центру озера и, усиливаясь, возвращались обратно. Я с удовольствием звучала, и звук «а» из глубины моей души отражался в водах Ладоги, как молитва.

Я вспомнила задание и мысленно призвала Дух своих легких и Дух Ладоги. В тот же миг над водой на расстоянии нескольких метров появились две мужские фигуры, повернутые друг к другу лицом. Были это Духи моих легких или Ладоги, я не поняла. Через мгновение в центре озера, там, где вода встречается с небом, появился образ красивой женщины с длинными светлыми волосами. Она, как Богиня, величественно вышла из воды, держа в разведенных в стороны руках рушник, расшитый крупными драгоценными камнями лилового, розового и сиреневого цвета. Женщина была одета в белоснежное платье, а на голове красовался венок из живых белых цветов. Она смотрела на меня и улыбалась. От нее одновременно исходила огромная сила и спокойствие, мягкость и нежность. Я ожидала встретить борьбу, натиск, стихию, что угодно, но только не мягкость и нежность. От удивления я стояла, не двигаясь и почти не дыша. Наше общение было без слов. Мощный горизонтальный поток соединял наши сердца. Глубокое, но легкое дыхание в унисон, невероятное смещение сознания во времени и пространстве. Сколько длилось наше общение, сейчас не определить. Видение исчезло так же внезапно, как и появилось, оставив на воде венок из белых цветов. Цветы не были сплетены между собой, они танцевали, кружились вокруг своей оси, вместе образуя круг. Я мысленно приблизилась к цветам и в одном из них разглядела себя!

Эта удивительная встреча оставила неизгладимый след в моей душе. Еще некоторое время я сидела на берегу и заворожено смотрела вдаль озера, пытаясь осознать произошедшее со мной чудо! Несколько личных откровений, полученных мною во время этой волшебной встречи, по — иному позволили посмотреть на свою жизнь, помогли поверить в возможность достижения желаемого, вселили уверенность, спокойствие, гармонию.

На выезд я ставила следующие цели: стать стройнее и ровнее, найти новую работу. В результате я похудела, подтянулась, по сравнению с состоянием до выезда выровнялась телесно и психически, разрозненные части психики собрались и выстроились в единую линию. Я настроилась на поиск новой работы и на изменения, которые в связи с этим последуют.

Что касается темы выезда, то удалось почувствовать и осознать, что дыхание это и есть сама жизнь! От качества дыхания зависит и качество жизни, ее наполненность и ценность. Как легкие наполняются живительной субстанцией, передавая ее всем клеточкам тела, так и наша жизнь становится более наполненной и осознанной. Образ белого лебедя очень точно символизирует образ легких и сам процесс дыхания. Чистота, нежность, мягкость лебединого пуха ассоциируется у меня с легкими, рисунок дыхательных путей человека напоминают лебедя с отведенными назад и приподнятыми крыльями. Вдох — и лебедь плавно расправляет крылья… Несмотря на то, что процесс дыхания очень жаркий, само дыхание очень мягкое и нежное, настолько, насколько нежна и трепетна сама ЖИЗНЬ!

Александр

Выезд принес облегчение и стал для меня новым стимулом осознонного развития себя! Выезд поднял меня на более высокое энергетическое чувствование, что продолжалось еще в течении нескольких дней после выезда!

Выезда «МОЛЧАНИЕ», 9-13 августа 2012 г.

Марина

ИТОГИ выезда «МОЛЧАНИЕ» с 9 августа по 13 августа 2012 г.

ЦЕЛИ НА выезд:

  1. Сборка сознания
  2. Собранность, уход от управления
  3. Найти способ ухода от суеты
  4. Насыщение
  5. Массажные практики
  6. Самоцелительство кишечника
  7. Похудение в области бедер и живота

ИТОГИ:

  1. На следующий день после выезда ощутила мягкое, упругое и равновесное состояние психики и тела
  2. Плотное насыщение, особенно в области груди. Состояние ровное, состояние внутреннего счастья без эйфории
  3. Новое ощущения от головы и пространства вокруг головы. Мягкое, свободное, нет тяжести в области затылка и плеч. Эти ощущения удивляют и радуют, так если ты добрался до несбыточной мечты
  4. Произошла сборка сознания, которая дает возможность очень внимательно отслеживать собственные состояния и процессы в теле и в пространстве вокруг тела. Сознания хватает быть одновременно в теле и на тонких пластах. Все ощущения стали чуть тоньше. Расширился диапазон ощущений: от тонких до очень плотных
  5. Пытаюсь жить по – новому. Каждую минуту быть в потоке, и слушать себя и пространство вокруг. Собственные занятия в Павловском Парке окрасились другими цветами и ощущениями, в них больше осознанности, ощущения собранности, меньше ментальной каши, больше ощущений настоящего момента

На следующий день после выезда появились НОВЫЕ ПЛАНЫ по деятельности: массажу, занятиям. Сделала звонки и т.д. Поняла, что передо мной распахнуто пространство новой деятельности, иди и делай.

Ольга

Мы молчали в течение всего выезда. Заговорили только в последний день, когда подводили итоги.
Мне очень понравилось МОЛЧАТЬ. Не было тягостного состояния. Наоборот, появилась возможность ничего не расплескивать, больше быть в себе. Все было понятно без слов.
Я приехала на выезд в разобранном состоянии. По мере того, как сформулировала цели выезда, происходила сборка сознания. Я почувствовала тепло в области затылка, головы, горячие потоки из ушей, сильные размывающие ощущения в области груди. Было много желтой субстанции в пространстве. Света положила передо мной компас. Сказала, что это мне на выезд. Посмотрим, смогу ли я его подвинуть?
За время выезда мы общались с природой, ездили на Ладогу, делали суставную разминку, циклическое дыхание и силовое дыхание, зарядку и бегали, перебирали пшено и собирали пазлы. Специальные занятия по питанию.
Ноябрь…- в лесу нашла ягоды – это черника, которая весит на кустиках без листьев. Это необыкновенный подарок леса. Стала их собирать. Удивительно, тут же началась сборка сознания, ушла суета, прояснилось в глазах, слушала пространство леса меридианами. Вернулась домой – сразу в теле ощутила мощнейший поток с огненной субстанцией, в теле проявилась пластичность и огненность.
Два часа в лесу слушала его пространство. Общалась с можжевельником. Пробовала синие и зеленые ягоды. Можжевельник активизировал нисходящий поток, разливались приятным теплом 1 и 2 центры, в них чувствовала жар. Под ногами открылось пространство. В теле ощущалось серое эфирное, оно жужжало, и кружилось, и это состояние мне было очень приятно.
Делала широкое циклическое дыхание, горку на «9». После дыхания слушала себя. Захотелось поиграть меридианами. Сразу от свечи пошло мягкое теплое пространство, в теле был жар и свечение, ощущение парения. Вокруг свечи пространство менялось, то оно походило на реку или озеро, то мягкие россыпи золотых нитей, почувствовала и увидела огненное желто-красное пространство.
На завтраке кашу слушала телом. Тепло в груди, размывалась шея, голова. Над столом поток ярко-желтого цвета. Свечение по цвету похоже на поля спелых злаков. Выходят эмоции в виде слез. В каше были семечки – от них стало очень весело, изюм удивил своей мягкостью.
Днем делали суставную разминку на «32».
По завершении комплекса, в теле ощутила мощный огненный поток. В пространстве было много желтой и красной субстанции. В груди было очень тепло, мягко разливалось малиновое свечение.
Дальше был бег. Очень эффективно, оказалось, бегать после такой разминки. Область верха груди – тепло и пластично, Я бежала, дыша этой областью, При беге слушала потоки в теле, которые срывали оболочки с головы тела, размывали его. Когда внимание свое обратила на суставы, то поток еще больше активизировался, оболочки начали буквально падать, стала дышать всем телом.
На выезде мы перебирали пшено.
Вначале злилась, суетилась, стала прислушиваться к потоку, стало легче. Открылись каналы ног. Перебираю, и чувствую приятное тепло в области груди. Сходят оболочки с головы и чистятся глаза. Начался огненно-белый процесс в голове и груди. Компас лежал рядом, но стрелки не сдвинулись. Пришло успокоение и стало приятно перебирать крупу, начинала получать удовольствие оттого, что делаю, усилились ощущения огненности в теле. Стрелки у компаса задрожали, в этот момент, мне очень понравилось свое состояния, и то, что я делаю. В голове бело-огненное перемешивание.
Вечером мы делали все вместе горку на «12». К «12» счету почувствовала и увидела, как желтая и красная субстанции вспыхивают то там, то тут. Жар в теле, до пота. Очень длительные приятные задержки и насыщение во время задержек. В теле стала ощущать прожигающее пламя. Насыщение тела огненными субстанциями, активизация нервной системы, кровеносной системы. После дыхания отличное настроение, ясность сознания. Работаю с компасом.
Чувствую в теле огненность, которая прожигает все, что стало ненужным мне.

Необыкновенным сюрпризом (чудом) была каша с небольшими кусочками груши. Она была нежной, ласковой, обволакивающей.Моментально все внутри тела растаяло, распушилось. Ноги «утонули» в каше.
Здорово, едой Света регулирует энергетические процессы у нас. После огненности, она добавила нам мягкости!
Собираемся и едем на Ладогу!!!
На Ладоге шторм. Сильный ветер, грохот, шум, волны. Задание — освобождать голову, привлекая стихию. Задание интересное, но трудное. Трудно сосредоточится на процессе при таком ветре и холоде. Первая мысль — забросить голову на середину Ладоги в шторм. Суетилась, не хватало сосредоточенности. Наконец, я стала слушать свое тело, оно хотело двигаться, бегать. Я стала медленно бегать вдоль берега, подставляя голову под ветер, шум, волны, воду, дышала головой. Очень были приятные ощущения легкости в голове. Слышала там серый ветер, жужжание, и даже Ладожскую воду. Очень захотелось, чтобы Ладога промыла голову, и вынесла ненужные обломки наружу, как это делает волна, когда выносит обломки ракушек, водорослей на берег после шторма. Попросила ее об этом. Удивительно, через некоторое время, я ощутила этот процесс у себя в голове.
Еще был момент, когда я распахнула руки, побежала к озеру, и было желание обняться с ним, слиться, впустить его не только в голову, но и вовсе тело. Вода медленно входила в пространство тела…
После холода на Ладоге нам дали гречневую кашу с лисичками (кто-то нашел их в ноябрьском лесу – еще чудо природы). Моя каша смягчила мое состояние, обогрела, обволокла голову. Открылся 6-ой центр.
Вечером было интересное погружение, которое я назвала «7 свечей».
Света еще только расставляла свечи, но уже появился жар в теле и ощущение ускоренного подъем наверх, к небу через облака. Менялись ощущения в теле, оно пластично обтекало, плавилось, грелось, плавились места напряжений. 7 свечей парили в воздухе, на облаках. Сильный поток через все тело раскачивал его как маятник, сильно разогрелось тело и появилось ощущение плавления позвоночника. Мы летели вверх и спиной, неожиданно, дохнуло холодом, под нами Ладожское озеро, где мы были сегодня утром во время шторма.
В пространстве появилась темно синяя субстанция, с золотыми нитями. Она отделялась от свечей и плыла. Я почувствовала, что большой сгусток этой субстанции висит у моего живота. Я открылась пространству, сгусток вошел в тело через ноги, поднялся до живота. Субстанции стали входить в меня и подниматься вверх, в этот момент я почувствовала, что сзади «задрожали» и упруго забились КРЫЛЬЯ. От свечи шли яркие тонкие золотые лучики. Они пронизывали все пространство, периодически попадали то в глаза, то в область груди или живота. Я стала прислушиваться к ощущениям от них. Когда лучи попали в центр груди, там началось теплое, затем горячее движение, одновременно я почувствовала движение крыльев сзади. Появилось необыкновенное волнение в груди, засветились золотые ниточки, в этот момент я почувствовала в себе движение похожее на живую птицу…
Потом мелькнул нарисованный белым карандашом профиль женщины, едва приоткрылся и закрылся в волне Дух Ладоги
Еще я видела себя птицей в полете. Было несколько полетов в разные пространства цветные, подернутые дымкой…
Иногда золотые лучики от свечей рассыпались в золотую взвесь, и тогда, становилось очень тепло в теле. Свечи все время меняли направление парения в пространстве.
Опять задрожали крылья за спиной. Процесс повторился. Опять снизу поднялась и вошла в тело синяя субстанция, с золотой каемкой, размягчила его. Я быстро росла вверх, как Алиса в стране Чудес. А из головы начал выходить пластичный желтый столб в бесконечность, и опять я поднялась еще выше. Первый раз почувствовала пространство полно объемно и осознано близко, потрогала за золотые нити.

Света сказала, чтобы мы направили свое сознание в пространство над свечами и послушали Ладожское озеро. Стало холодно, подул ветер, и я поняла, что нахожусь над бухтой Ладожского озера. Я попала в вечернее пространство озера, Ощущение холода, ветра, шторма, серого раскручивания во всем теле и голове и пространстве.. Слышу шум ветра, шум набегающей волны, голову прорвало все стороны, она наполнилась Ладожской водой, ветром, они стали выбрасывать из головы какие-то обломки. Процесс походил на выброс обломков, на берег после шторма. В следующий момент голова стала прогорать, затем она начала плавиться и стекать.
Захотелось потрогать золотые лучи руками и телом. Я сразу опять стала подниматься вверх к облакам, появилась белая мягкая субстанция, опять дохнуло холодом и Ладогой…
Мой новый друг КОМПАС сдвинулся на 5 мм. Я закричала об этом, совершенно забыв, что у нас выезд МОЛЧАНИЕ.
После погружение мы пили чай с фруктами. Счастье, как в детстве нахлынуло, мы дурачились, словно дети, я смеялась так, как я давно не смеялась, от всей души.

На следующее утро после погружения проводила зарядку. Настроение хорошее, поэтому и зарядка более осмысленная, в потоке. Хочу передать свою радость всем, разбудить, растормошить.
Завтрак. Обратила внимание, что пространство в комнате стало шире, и каждый сидит в своем потоке. От каши растворялась голова, потом живот.
Утром выполняли силовое дыхание. Вначале активизировали процесс возгонки пищи из желудка и кишечника, которою съели за завтраком. Возгоняли, распределяли и выводили. Это очень активизировало энергетику. Два раза за время дыхания были удивительные состояния. Особая пластичность в руках, я была похожа то ли на птицу, то ли на летучую мышь. Мне было легко, свободно, и, как-то по-особенному, хорошо. Удивили руки — они стали подниматься в пространстве. Пошла за ощущениями в руках – нашла необыкновенную нежность внутри себя.
Пора бежать. Бегу и чувствую, как липкие оболочки пытаются слезть с меня, было желание вылезти из них как из чулка.
Понравилось бегать сразу после силового дыхания или суставной разминки. Очень эффективно. Почувствовала, как в теле набирала силу эфирная волна, похожая на серую бурлящую волну Ладоги и смывала маски с лица. Тело само ускорило бег, размывалась голова. Состояние великолепное, в теле удовольствие.
Во время подведения итогов, почувствовала открытое пространство за спиной, ощущение крыльев.
За время выезда вышла из липкого, болотного состояния.
Поняла, как преодолевать липкие состояния, как подниматься, и идти дальше к ЧУДУ
Мое ощущение от выезда – Сказка «Двенадцать месяцев». Среди, казалось, повседневности, есть место чудесам.

Выезд «Легендарное Саблино», 30 июня 2012

Выезд выстроился как единый поток. Мы переходили, перетекали, и перебегали, перелетали из одного пространства в другое; с каждым взаимодействовали, каждое давало свое, наполняло, чистило, насыщало, давало необыкновенные состояния психики, преобразовывало и трансформировало.

Выезд дал возможность, каждому сделать что-то с собой, как на физическом, так и психическом плане. Сильнейшее пространство реки Тосно и Тосненского водопада, выявили и помогли отпустить осознанные и неосознанные страхи. Мы попадали во временные карманы. Казалось, что за малое время пройдено очень много, и все это где-то далеко.
Каждый работал на себя, и в то же время чувствовалась общая связь внутри группы. Все были
нацелены пройти, сделать прорыв в своем сознании, и это получилось

Спасибо всем участника выезда!!!!!!

Наташа, 28 лет

Самые сильные ощущения, которые я испытала на выезде – во время, когда мы шли по полю и прислушивались к траве. Я общалась с травой и у меня была открыта макушка, а глаза устремлены куда-то очень далеко за лес, и я наконец почувствовала ощущение какой-то очень приятной теплоты и легкости в груди (как будто эта солнечная трава находилась у меня внутри)… сложно описать, но было очень кайфово, именно тогда я почувствовала такую приятную радость, как в детстве.

И еще мне запомнилось, как мы бегали и мешали глину. Чтоб почувствовать, что у меня в суставах глина я сначала направила внимание вокруг тела — как будто я бегу в глине, в субстанции, и потом мне удалось почувствовать, что суставы ног и выше до поясницы как будто глиняные и там глина с каждым шагом перемешивается. Дальше поясницы почувствовать не удалось — и как раз потом мы делали упражнение лодочку, и я заметила, что поясницу как будто не чувствую, и из-за этого ноги мне было не удержать в упражнении «Лодочка»

Ну и конечно,- ощущение воды — оно очень освобождает и наполняет.

Первый водопад (Саблинский) мне помог как будто очиститься от каких — то своих проблем, которые я привезла из города и включиться в занятие. Это было очень тонкое и приятное ощущение. Только после купания я смогла нормально заниматься. А второй водопад (Тосненский)- дал силу. т.к. от воды исходила какая-то огромная сила (у меня даже включился 1ый центр, когда я смотрела на пороги). Я почувствовала драйв и появилось ощущение какого-то могущества… правда, после того, как мы из него вышли — сначала я чувствовала радость и хотелось веселиться, а потом сразу почему-то мне совсем сложно было бегать… я была как будто выжата.

Железная дорога — вызвала очень сильный негатив и раздражение, но его удалось преодолеть, когда мы насыщались от песчаного берега реки , через какое-то время почувствовала облегчение и какую-то опять радость
Через поселок ходили, сложив кисти в кулаки. Кулаки действительно помогали дистанцироваться от людей, и они переставали беспокоить и перекрывать поток .

После выезда я чувствую наполненность, повышенную энергетичность
Сразу же после выезда перед сном почувствовала активные ступни, и потом как с меня, будто гольфы сползает напряжение с икр (до колен). Ноги аж вздрагивали.

Прошло 2 дня, а ступни у меня активны до сих пор, также я чувствую ладошки и периодически меридианы. В области груди тоже светлое радостное чувство. Собранность присутствует. В общем-то — наполненность, радость и собранность — были моими целями. Так как эффект сохранился до сих пор — я чувствую, что выезд прошел успешно.
После выезда начала делать упражнения для поясницы и мышц живота — «Лодочка».

Светлана

Моей основной целью участия в выезде были занятия энергетикой, насыщение, взаимодействие с различными пространствами и природой. Кроме этого было ощущение, что есть некая хрень, накопленная мной за последнее время, которую необходимо сбросить. Было также желание получить хорошего пинка, чтобы снова, после перерыва вернуться к занятиям.

Выезд проходил очень динамично, все время в движении. Маршрут был составлен с учетом максимальной интенсивности занятий и давал огромные возможности для осуществления поставленных целей.
Первая часть занятий проходила в пространстве реки Саблинки. Пространство очень тонкое, потаенное, дающее ощущение прохладного ветерка с иголочками. Настоящий кайф я испытала от возможности ходить по воде прямо в кроссовках и брюках. Какая-то была в этом безбашенность, непосредственность и радость. В районе лисьих нор я обнаружила купол (углубление в береге в форме купола). Меня потянуло туда, и я встала под него. Нахлынуло ощущение чего-то теплого, спускающегося и окружающего меня, некой светлой и блестящей дымки вокруг и внутри меня. Уходить оттуда не хотелось, как и от реки.

Во время занятий на Саблинке было еще два очень ярких ощущения: от поляны Иван чая – огромное ощущение распирания, расширения в четвертом центре, а у каньона появилось ощущение, что внутри меня что-то раскачалось, чуть отделилось и болтается сзади. Хотелось, чтобы оно оторвалось от меня. Возникла мысль, что это и есть та хрень, от которой я хочу избавиться. Я не отследила когда, но это нечто отвалилось.

Вторая часть выезда проходила в пространстве реки Тосны. Открытое, сильное пространство, которое, в отличие от ветерка с иголочками Саблинки, давало ощущение теплого ветра с тупыми похлопываниями. Там мы отпускали страхи. Очень хотелось перейти речку, снова в брюках и кроссовках, было необыкновенное ощущение драйва. Во время перехода удалось почувствовать всю силу и энергию реки.

Я описала только самые сильные моменты и ощущения. Впечатления от выезда в целом, как о прекрасно организованном, продуманном до тонкостей. Руководитель все время чувствовала и направляла каждого участника и группу в целом. Группа была единым организмом, держала групповой поток. В сложных ситуациях все помогали друг другу. Занятия энергетикой были очень эффективными, ощущалки обострились, энергетичность возрастала, несмотря на физическую усталость. Было трудно, но мы справились, достигли поставленных целей и
сделали большой шаг вперед.

Огромное спасибо Ольге, всем участникам и Свободному рождению за этот выезд.

Татьяна

Я опишу свои ощущения.

На выезд я поехала по 2 причинам:

  1. Захотелось съездить загород, куда я одна и своим ходом точно не поеду;
  2. Избавиться от ощущения пустоты после юга — необходимы события, движения в жизни.

Не могу сказать, что у меня были какие-то определенные ожидания, скорее я себе сказала, что отдамся тебе… как в массаже — на любой процесс надо отдаваться. Была, конечно, некая настороженность. Но ощущения от выезда и после — просто на 5+

Во-первых это для меня такое единство между нами, особенно проявившееся на втором водопаде — такое четкое ощущение помощи, мощной заботы и любви, в ответ формирующие эти же чувства на остальных. Это нечто! Сам бег понравился, понравилось, что не было изматывающего кросса, а было чередование активности.

Конечно было не очень удобно с тем что надо было ходить периодически по воде, но в целом это не напрягало, тем более что ты не акцентировала, что надо торопиться за всеми и можно было спокойно снять обувь. Очень красивые места!!! Сами реки!!! Скорее всего, поеду с тобой еще раз :)

Личное наблюдение — ты не затягивала, и в конце было четкое ощущение, что ты без суеты дала все, что хотела и мягко завершила выезд!

Лена

Оля, спасибо огромное за выезд! Результат превзошел все мои ожидания. Выезд оказался не только сверх интересным (я впервые побывала на водопадах и в таких уникальных красивых местах, как Саблинский заповедник и окрестности реки Тосны ), испытала новые ощущения (ходьба на ощупь по краю водопада, почувствовала дух трав). Также после выезда сильно изменилось физическое и эмоциональное состояние. Появился огромный заряд энергии, который заметили даже на работе. Впечатлений и воспоминаний очень много.

Я поставила задачу развить пластичность сознания и интуицию. Думаю, что с пластичностью сознания придется еще поработать, может быть даже на другом выезде. Но я прониклась энергией текущей воды, она смывала оболочки, негатив. Хотелось залезть в поток и долго из него не вылезать. Меня тянуло в воду. Это ощущение не проходит спустя столько дней: золотистый поток водопада Тосны бьет по каналам рук, все смывает и уносит ревущий поток. Получилось пообщаться на энергетическом уровне с каменными породами недалеко от железнодорожного моста и на красных песках, испещренных ласточкиными гнездами. Спасибо огромное вам за чудесно проведенный последний день июня, надеюсь, что будут еще интересные выезды в различные места. Жду их с нетерпением! И благодарю организаторов и участников за чудесное путешествие!

Выезд в «Золотую Горку», 3-8 августа 2009 года

Ольга, 59 лет

Постановка и реализация целей» — такая тема была у нашего выезда в Золотую Горку. Убедилась, что точно поставленная цель – 100% залог успеха ее достижения. За 5 дней узнала о себе и о своих возможностях больше, чем за все предыдущие выезды! В конце выезда определила для себя несколько целей на ближайшее будущее. Я стояла на мостках, на берегу озера и выполняла дыхательные упражнения. Через некоторое время ощутила, что открылось пространство озера, что оно мягко заполнило все тело от кончиков пальцев и до макушки головы, и расширилось вниз, очень далеко вниз, в бесконечность. Не теряя этих ощущений, я села на берег и опустила руки в воду, очень захотелось в этот момент потрогать облако, через его отражение в воде. Получилось!!!! Это были абсолютно новые состояния по мягкости неповторимости момента, необыкновенного света, и вибраций, ощущения незнакомой доселе радости. Все слилось в единой гармонии: мое тело, душа, озеро, воздух, цветы, бабочки…… Не ожидала, что сознание способно удерживать так много!!! Позже кто-то мне сказал: «Жаль, что тебе не удалось покататься на катамаране», но, честно говоря, мои ощущения в тот момент были сильнее, чем желание покататься…. Спасибо Свете за ее помощь в постановке и реализации моих целей!!!!

Ольга, 27 лет

Выезд в Лодейное поле

644Это был мой первый выезд, который дал толчок к изменениям в моем мировоззрении. Беговые упражнения на тот момент мне было лень и тяжело выполнять, в отличие от второго выезда, когда я ждала этого и получала удовольствие. Понравились дыхательные упражнения с видом на лес, на озеро. Природа там дает силы.Прогулка по местам и на лодке по озеру очень успокаивающе подействовала.

Очень комфортные условия, уютно и вкусно. Диетическая политика того выезда меня удивила приятно:оказывается, можно по-другому питаться, слушая себя, и здорово себя чувствовать. Откровением было для меня, когда я смогла после сауны нырнуть с головой в холодную темную воду (было страшно). Очень понравилось рисовать состояние. Неожиданное и спонтанное решение купить по дороге мелки и краски оказалось очень кстати.

Живописная была поездка! Первое ощущение себя в потоке и в ином отличном состоянии дорогого стоило.Очень интересны были посиделки в комнате Светланы с темами о сексуальности , об уверенности в себе, о чувствовании как таковом. Уезжала обновленная , поняла, что мое теоретизирование и множество лишних вопросов не к чему, нужно искать ответы самой и в себе.

Выезд под Зеленогорск.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAУдивително было под водой! Столько детского восторга, иная реальнось! Все в бассейне плавают сверху, а мы (символично) в глубинах без страха и осознанно. Продышать макушку получилось только в воде, после чего легкость головы незабываемая и давно забытая! Удивление, что может быть так свободно и легко.

Вся группа так интересно взаимодействовала, каждый в какой-то момент своим поведением или словами отвечал на мои внутренние вопросы. Необычный ночной поход по лесу ночью проявил мои страхи и помог научиться с ними справляться. Впервые так сильно и явно во время дыхательных занятий насыщения стали проявляться каналы и меридианы.

Самое для меня яркое — бег в тот выезд. Кайф сквозь боль и слезы, борьба силы воли и лени,четкое осознание пользы тех изменений, которые происходят. Всплыли связи с близкими и стронули с места многие процессы в моей жизни, волновавшие сложности во взаимопонимании с ребенком тоже стали видимы иначе с другой стороны.

После выезда долго идет переваривание и в этом ценность, я до сих пор пытаюсь ответить себе на те вопросы, которые возникли тогда.

 

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  

  

  

charset="UTF-8" async>