Наши другие направления:

Подготовка к родам в центре Свободное Рождение

Ранее развитие и оздоровление детей в центре Свободное Рождение

Подпишитесь на рассылку сайта:

Мы ВКонтакте:

Мы в Facebook:

flowers

Отзывы на курс похудения

Читайте подробнее о курсе активного похудения у Надежды Кузнецовой.

Лариса, 22 года

Занималась на курсе активного похудения с 8 октября по 2 ноября 2008.

Понравилось:

  • Впервые осознанно заниматься энергетикой и наблюдать за реакций своей психики и организма.
  • Преодолевать трудности в изменении себя.
  • Атмосфера в группе.

Не все получается легко и первого раза. Трудно «поймать себя за руку», когда что-то делаешь не так.

Было легко понять, что к изменениям я готова, что хочу научиться, контролировать себя.

Трудно было осознать факт контроля над собой, понять, что упражнения действительно ведут к желаемой цели (похудеть, понять себя).

Личные итоги за период занятий:

  • Начала осознанно несколько раз в день заниматься собой, следить за реакциями, действиями, связывать события и свои действия.
  • Когда решила идти на курс (за неделю до начала), то сразу начала худеть. В результате в целом похудела с 67 до 59 кг к концу курса.

Люся, 21 год

Занималась на курсе активного похудения с 8 октября по 2 ноября 2008.

Понравилось:

  • Стиль проведения занятий,
  • Небольшая группа,
  • Умение ведущей цикла доступно все объяснить.

Не понравилось:

  • Один из дней проведения занятий: среда – не очень удобно из-за работы.
  • Периодичность занятий: хотелось бы 3 раза в неделю.
  • Место проведения: далеко от дома и нет сауны.

Было легко понять свое состояние – почему, из-за чего идет набор лишнего веса. Также было легко выполнять многие из упражнений.

Было трудно удерживать свое состояние, получалось только на 1-2 дня. Из-за этого очень сильно кидало по весу то в уменьшение, то в увеличение.

Личные итоги за период занятий:

  • Выявились причины набора лишнего веса;
  • Появилось желание эти причины устранять;
  • Открылось нечто новое в себе, захотелось продолжать самосовершенствоваться;
  • Ушли некоторые болячки;
  • Хочется не останавливаться на достигнутом и продолжать занятия!

Людмила, 47 лет

Занималась на курсе активного похудения с 5 ноября по 3 декабря 2008.

Понравился четкий алгоритм того, что нужно делать после окончания курса.

Не понравилось собственное выполнение упражнений и плохое прочувствование.

Было легко понять, что надо сделать, чтобы похудеть.

Но было трудно:

  • Воплотить «это» в жизнь;
  • Почувствовать энергетику движения;
  • Ощущать!

Личные итоги за период занятий:

  • Похудела на 1 размер в плечах, талии, бедрах (не взвешивалась, поэтому в кг сказать не могу);
  • Более легкое исполнение упражнений;
  • Перестала ощущать боли в конкретных болевых точках, которые ранее беспокоили: ногах, плечах, в области спаек малого таза.

Ольга, 24 года

Занималась на курсе активного похудения с 7 декабря 2008 г. по 7 января 2009 г.

Очень понравились «потоковые» упражнения, и вообще подход к похуданию в целом.

Что не понравилось: успеваешь расхолаживаться между занятиями – за 3-4 дня частенько теряется весь боевой настрой…мне бы, наверно, оптимально было заниматься 3 раза в неделю — для пущей эффективности.

Что было легко: да, в общем-то, сами занятия нетяжело давались…приятная нагрузка.

Что было трудно: соблюдать рекомендации по питанию и заниматься дома самой.

Личные итоги за период занятий: минус 3,5 кг, и я уверена, что можно было бы еще больше сбросить — если бы соблюдала все «предписания» и больше занималась сама.

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  

  

  

charset="UTF-8" async>