Наши другие направления:

Подготовка к родам в центре Свободное Рождение

Ранее развитие и оздоровление детей в центре Свободное Рождение

Подпишитесь на рассылку сайта:

Мы ВКонтакте:

Мы в Facebook:

flowers

Курс по Оздоровительному дыханию

…Секреты и возможности такой знакомой, но такой таинственной функции нашего организма…
Этот Курс неизменно вызывает большой интерес у слушателей.

Занятия на Курсе «Саморегуляция с помощью дыхания» направлены на развитие навыков осознанного дыхания, оздоровление дыхательной системы, лёгких, активизации и саморегуляции физиологических процессов в организме. 
В программе:

  • Возможности дыхания в активизации различных энергосистем.
  • Исследование физиологических процессов в дыхательных техниках.
  • Проработка психологических проблем с помощью биосенсорных дыхательных психотехник.
  • Профилактические и оздоровительные возможности дыхания.

Курс очень насыщенный и интенсивный. По окончании занятий вы реально будете владеть мощнейшим инструментом регулирования себя и окружающего пространства.

Курс предназначен:

  • Для новичков, желающих обучиться биосенсорным видам дыхания.
  • Для опытных, желающих более детально исследовать процессы дыхания.
  • Для опытных, желающих восстановить навыки в области дыхательных техник.
  • Для людей любого возраста и состояния здоровья.

Дыхание — это жизнь. Дыхание — это неотъемлемая потребность человека. Осознанное дыхание повышает жизненность, выживаемость. Человек не может не дышать. Желание дышать, потребность в кислороде — это фундаментальное влечение тела. Без непрерывного поступления кислорода в мозг через 3–4 минуты может произойти его необратимое повреждение, и даже смерть. Такая тонкая настройка процессов жизнедеятельности требует надёжного контроля и уравновешивания на протяжении всей нашей жизни. Без развитого осознания мы полностью зависим от этого непрерывного бессознательного процесса.

Основная идея биосенсорных дыхательных психопрактик состоит в пробуждении и сознательном регулировании физиологического и психического потенциала организма.

У большинства людей этот внутренний потенциал пребывает в подавленном или в недостаточно развитом виде. А значит, мы не можем управлять своим здоровьем, не понимаем истинных причин своих болезней и проблем, не владеем своим психоэмоциональным состоянием.

Что может быть более естественным, чем дыхание? Но, с другой стороны, часто ли вы обращаете внимание на то, как дышите?

Если последить за собой, то можно заметить, что в зависимости от ситуации меняется и наше дыхание:

~ Человек сосредоточен — дыхание слабое, с задержками.
~ Взволнован — глубокое, частое.
~ Испугался — вообще не дышит.
~ Занят чем-то интересным — удовлетворённо сопит.

Делаем вывод — состояние влияет на способ дыхания. Но, и обратное верно — с помощью управляемого дыхания можно изменять свои состояния.

Некоторые техники и подходы можно освоить и практиковать самостоятельно. Некоторые предполагают парную или групповую работу. Все зависит от цели.

Чего можно достичь, применяя дыхательные техники?

Самое простое:

  • расслабление (причём, как мышц, так и психики);
  • улучшение настроения, снятие стресса;
  • оздоровление (усиление восстановительных процессов в организме);
  • повышение активности и работоспособности и т.д.

Если продолжать активно заниматься и развивать результаты дыхательных практик, то происходят такие серьёзные изменения, как:

  • освобождение от комплексов;
  • избавление от страхов;
  • отпускание травмирующих воспоминаний и т.д.

Некоторые люди используют дыхательные техники для решения конкретных задач, поскольку в результате занятий повышается энергетичность, а значит возможность выполнить задуманное.

Процесс это увлекательный, интересный и достаточно простой в освоении.

Дерзайте! Рады подышать вместе.
На этом Курсе Вы откроете для себя источник духовной и физической силы, которая всегда с Вами.

Курс ведёт Елена Алейникова, психолог, специалист по биосенсорной психологии с опытом проведения семинаров, психологического консультирования и антикризисного сопровождения более 15 лет.

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  

  

  

charset="UTF-8" async>