Занятия в бане

баня для жен 5

 

Специалистами Свободного рождения организованы оздоровительные занятия для женщин БЕГ + БАНЯ.

Занятия посвящены осознанному расслаблению, очищению и насыщению организма, умению прислушаться к себе настоящей. 

Что это дает? В первую очередь, это прекрасная возможность сделать то, на что у многих попросту не хватает времени: забыть о делах и проблемах и услышать, оценить свое состояние, как говорится, заглянуть в себя. Во-вторых, избавиться от накопленных напряжений (физических, психических, эмоциональных). В-третьих, происходит как общее очищение и оздоровление организма, так и решение конкретных проблем со здоровьем. Ну и не менее важно, что заметно повышается настроение, ощущается значительный прилив сил, а потом сохраняется длительный эффект от полученного удовольствия.

Эти занятия мы рекомендуем посещать для восстановления женщинам, воспитывающим детей. Т.к. глубоко верим, что ребенку важно видеть маму здоровой, красивой и довольной. Но именно заботу о себе самой мамы часто отодвигают на второй, третий план во имя забот о своей семье. Баня же дает подъем сил в короткое время. В бане можно восстановить органы после родов, разгладить хирургические швы, похудеть, улучшить лактацию.

Занятие состоит из двух частей:

  • сперва, в течение часа разминка, пробежка, дыхательные упражнения на свежем воздухе;
  • затем, парение в бане продолжительностью  2 часа.

Приходить можно всем, физической подготовки не требуется.

Ведущим предоставляются травяной чай и веники.

Это прекрасная возможность провести время с пользой для здоровья и получить истинное удовольствие!

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  

  

  

charset="UTF-8" async>